Meditazione Guidata – L’Ego e il Sé
Trasmutare le maschere, tornare all’essenza

è preferibile avere un'ossidiana grezza da tenere in mano mentre si medita. puoi trovarla qui

Questa meditazione guidata tratta dagli eventi in presenza che ti invito a partecipare se ti va, è un viaggio potente e trasformativo attraverso le strutture dell’ego e il ricordo del Sé autentico.
Non ha lo scopo di combattere l’ego, ma di osservarlo, comprenderlo e trasmutarlo, riconoscendo il suo ruolo di protezione e lasciando emergere ciò che sei oltre le maschere.

Attraverso immagini simboliche profonde, il respiro consapevole e una narrazione intensa, vieni accompagnato a incontrare le parti di te che si sono formate per adattarsi, sopravvivere, essere accettato.
Maschere nate dal rifiuto, dall’abbandono, dalla colpa, dalla vergogna, dalla paura di non essere abbastanza.

Questa meditazione crea uno spazio sicuro in cui guardare senza giudizio le ferite interiori, ascoltare le voci automatiche dell’ego e riconoscerle per ciò che sono: strategie antiche, non la tua identità.

Il cuore del viaggio è il fuoco simbolico della consapevolezza.
Un fuoco che non distrugge, ma trasforma.
Ogni maschera viene accolta, nominata e offerta al fuoco, dove si dissolve e ritorna energia pura.
È un processo di liberazione profonda, emotiva ed energetica.

Quando le maschere cadono, ciò che emerge è il Sé:
una presenza silenziosa, stabile, luminosa.
Uno stato dell’essere che non ha bisogno di approvazione, controllo o riconoscimento.
Uno spazio in cui puoi semplicemente dire: “Io sono.”

Questa meditazione è indicata per chi:

• sente di vivere spesso identificato nei ruoli e nelle aspettative

• desidera sciogliere schemi emotivi ricorrenti

• lavora su consapevolezza, crescita personale e spirituale

• vuole integrare, non combattere, le parti ferite

• cerca una meditazione intensa, simbolica e trasformativa

Non è una meditazione leggera o evasiva.
È un’esperienza di verità, presenza e riconnessione profonda con la propria essenza.

Può essere praticata quando senti il bisogno di:

• lasciare andare il giudizio verso te stesso

• liberarti da maschere emotive

• ritrovare centratura, silenzio e autenticità

Questa meditazione non ti chiede di diventare qualcuno di nuovo.
Ti accompagna a ricordare chi sei, prima di ogni maschera.

durata 12 minuti

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arriverà un file via email e protrai scaricarlo, sarà tuo a vita e potrai riascoltarlo quando vuoi