Meditazione Guidata – Viaggio Interiore di Rilascio e Riconnessione

È preferibile farlo con quarzo rosa grezzo 

Questa meditazione guidata tratta da un nostro evento in presenza è un vero e proprio viaggio dentro di te.
Non nasce per “svuotare la mente”, ma per ascoltarla, accoglierla e accompagnarti dolcemente verso uno spazio di sicurezza, verità e guarigione.

Attraverso il respiro consapevole, il rilassamento del corpo e una narrazione intima e simbolica, vieni guidato passo dopo passo a lasciare andare le tensioni accumulate, i ruoli che indossi ogni giorno, le emozioni trattenute e le maschere che spesso sei costretto a portare.

È una meditazione che parla all’essere umano, non solo allo spirito.
Ti accompagna nel riconoscere la stanchezza, i silenzi, i dolori non detti, ma lo fa con estrema delicatezza, senza forzature, senza giudizio.

Il cuore della meditazione è l’incontro con uno spazio interiore sicuro, rappresentato simbolicamente da una casa accogliente: un luogo dell’anima in cui puoi finalmente fermarti, respirare e lasciar andare ciò che pesa.
Qui avviene il rilascio naturale delle emozioni, la purificazione energetica e il ritorno al tuo centro.

Questa meditazione è indicata per chi:

• sente il bisogno di rallentare e riconnettersi a sé

• vive un periodo di stanchezza emotiva o mentale

• porta dentro emozioni non espresse

• desidera uno spazio intimo di ascolto e guarigione

• cerca una meditazione profonda, umana e non meccanica

Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
È sufficiente concedersi il tempo di ascoltare e lasciarsi guidare.

Può essere praticata in qualsiasi momento della giornata, in particolare quando senti il bisogno di ritrovare stabilità, chiarezza e presenza.

Questa meditazione non promette di “aggiustarti”, perché non sei rotto.
Ti accompagna semplicemente a tornare a casa, dentro di te.

Tempo 12 minuti 

se ti va possiamo anche approfondire con il Reiki a distanza 

arriverà un file via email e protrai scaricarlo, sarà tuo a vita e potrai riascoltarlo quando vuoi